Les enfants grandissent (2/7)

Les enfants grandissent (2/7)

Nora arriva dans le hall de sa maison, il y avait Pyrite et un autre sorcier chinois qu’elle ne connaissait pas. Elle salua avec le sourire.

• Qu’est-ce qui se passe ? demanda-t-elle.
• Le Maître voudrait que nous enseignions aux enfants, quelques petites choses, expliqua William.
• C’est-à-dire, j’aimerais bien ….
• Chouette, coupa une voix. C’était Ano qui était ravie de s’occuper, ça faisait maintenant 3 mois que son père était parti. Je vais chercher, Toma ! s’écria Ano en s’éloignant rapidement dans les escaliers.
• Je peux quand même savoir ? demanda Nora.
• Yao-Han Wang va enseigner les techniques d’arts martiaux à Anora, expliqua William, et je pense approfondir les connaissances de Toma en …. Politique, ajouta Pyrite

Il ne savait pas si c’était le bon terme à employer. Il voulait développer son côté relation, social avec les gens, lui apprendre comment envouter et contrôler les foules. Bien qu’en ce domaine, il ne soit pas le plus compétent.

• Ni hâo, dit Nora en se courbant.
• Ni hâo, répondit le chinois, il était assez âgé.

Les deux enfants arrivèrent, Ano impatiente de pouvoir commencer et Toma, bien plus calme. Tous les quatre quittèrent la maison. Nora passa la journée inquiète pour ses enfants, mais d’un autre côté, Voldemort pensait toujours à eux.

Le quatuor arriva dans le hall du ministère. Toma et Anora étaient sages et observaient les deux hommes pour apprendre d’eux.

• Anora, tu vas aller avec Maitre Wang, pour apprendre des techniques d’arts martiaux. Ton père pense que tu as besoin d’une discipline plus poussée pour contrôler d’avantage tes pouvoirs, expliqua Pyrite.

La petite fille observa son frère, pendant quelques secondes, comme s’ils échangeaient des pensées pour rester sur la même longueur d’onde.

• Père, vous fait confiance ? demanda la petite fille.
• Oui, Mlle ! répondit Yao-Han.
• Bien ! fit Ano en hochant la tête.

Elle échangea un dernier regard avec son frère, puis elle suivit le professeur d’arts-martiaux vers une salle du ministère, reconvertit en dojo. Il y avait des tapis au sol, et des décors asiatiques sur les murs. Ano vit le professeur ôtait ses chaussures pour monter sur le tapis. Avant même qu’il le lui dise, la fillette fit de même pour le rejoindre.

• Assieds-toi ! dit Wang, comme lui, la fillette se mit en tailleur. Cette position était celle du lotus, ton pied droit sur ta cuisse gauche, et ton pied gauche sur ta cuisse droite.

La petite fille dû s’aider de ses mains pour y parvenir, mais elle fit de son mieux, elle voulait rendre fier son père.

• C’est la position que nous prendrons lors des moments de repas, de méditation ou de discussion. Tu peux poser toutes les questions, aucune question n’est bête. Il vaut mieux avoir l’air bête cinq minutes, que de le rester toute sa vie, fit Wang.
• Maman, dit cela aussi, monsieur, ajouta Ano.
• Sifu, désormais quand tu t’adresseras à moi, tu utiliseras le terme, Sifu, fit le professeur.
• Qu’est-ce que ça signifie ? demanda la petite fille.
• Maître, enseignant, professeur.
• Bien Sifu !
• Souhaites-tu boire un thé ?
• Oui, merci Sifu, répondit la fillette.

Le professeur Wang se leva avec une rapidité et une fluidité qui lui rappela celle de son père. La petite fille essaya de faire de même, mais elle n’était pas du tout au point.

• Sais-tu préparer le thé ? demanda Sifu.
• Je sais, verser l’eau dans les tasses, et préparer les feuilles, mais c’est toujours Wiskey, qui fait chauffer l’eau. Maman prépare souvent le thé, c’est elle qui m’a montré.
• Aujourd’hui, je vais préparer le thé, mais les autres fois, ce sera toi qui devras le faire.
• Oui, Sifu, dit la fillette.

Elle observa de son mieux les gestes de son professeur afin de pouvoir les refaire au mieux, la prochaine fois. Le professeur et son élève retournèrent s’asseoir. La fillette fit de son mieux pour se remettre en position de lotus. Wang jeta un sort et les tasses vinrent dans leurs mains. Ano but une gorgée, elle trouva le thé amer, enfin rien à voir avec celui que sa mère préparait. La fillette fit une grimace, mais elle termina la boisson chaude sans rien dire.

• Pour notre première leçon, nous allons voir des exercices de respirations que nous ferons aussi à chaque cours.
• Oui, Sifu !
• Tu vas te tenir droite, et remplir entièrement tes poumons lentement. Puis tu marqueras un temps d’arrêt, une seconde. Ensuite tu expires par la bouche, lentement et profondément, et de vider tes poumons, expliqua le professeur.

Ano s’installa, et se mit en position, elle allait commencer quand une question lui vint à l’esprit.

• Combien de temps, je fais cet exercice ? demanda la petite fille.
• Jusqu’à ce que te dise que c’est bon.
• Bien, Sifu !

La petite fille fit de son mieux pour faire ce premier exercice. Le professeur Wong rectifia plusieurs son maintien et son rythme. Puis pendant de longues minutes, il ne dit plus rien laissant la fillette faire son exercice.

• C’est bon, tu peux t’arrêter, dit-il satisfait d’Ano. Nous allons faire un autre exercice de respiration. Pense à bien relâcher tes épaules. Tu vas inspirer profondément par le nez pendant quatre secondes, puis retenir ta respiration pendant sept secondes, avant d’expirer par le nez pendant huit secondes. Tu le feras jusqu’à ce que je le dise que c’est bon, expliqua le professeur.
• Oui, Sifu !

La fillette commença son exercice, là encore le professeur rectifia sa position, et surtout le « comptage » des secondes. Anora comptait trop vite les secondes. Puis ce fut à nouveau le silence, et la fillette vit qu’il faisait le même exercice en même temps qu’elle.

• Ça ira !
• A quoi servent ces exercices ? demanda Ano.
• Ils permettent de se détendre, d’améliorer ta concentration, et permet de stabiliser ton rythme cardiaque, et respiratoire. Si tu veux, faire ses exercices avant de dormir, tu peux, répondit Wang.
• Merci Sifu !
• Nous allons au fil de ses entrainements développé ton Chi. (Qi)
• Mon Chi ? Qu’est-ce que c’est, Sifu ?
• C’est ton souffle vital, ta force. Elle anime tous les êtres vivants. Il circule dans tout ton être. Mais pour commencer, tu vas faire des exercices d’échauffement, ils seront aussi à faire avant chaque cours. Aujourd’hui, nous verrons six exercices, il y en a d’autres, mais ce sont les plus importants.
• Oui, Sifu !
• Relève-toi !

Ano se mit debout et suivit les indications de son professeur.

• Tiens-toi debout, les pieds écartés, dit Wang en aidant la petite fille à se mettre en position. Garde le dos droit, abaisse lentement les hanches jusqu’à ce que tes cuisses soient alignées au sol, marque une pause et redresse-toi. Tu vas essayer de le faire 15 fois, termina le professeur.

La petite fille se mit au travail, et fit de son mieux, Wang améliora son maintien, mais elle réussit à la faire les séries sans trop de mal. Le professeur lui montra d’autres exercices, celui de la planche. Elle était allongée au sol, sur la pointe des pieds et sur les avant-bras, et devait tenir 30 secondes. Cela lui avait paru facile, mais au bout d’un moment, elle avait mal aux orteils, elle e eu des fourmillements au bout du pied, et fut soulagée quand le professeur lui dit que c’était bon. Après il lui fit échauffer ses bras, Anora se tenait debout les bras parallèles au sol, puis elle fit des rotations, puis elle les fit pivoter en cercle, puis les battre.

• Bien nous allons faire le dernier exercice. Tu vas courir d’abord lentement, puis quand je te le dirais, je veux que tu lèves les genoux vers ta poitrine. Pendant 30 secondes, puis tu cours en donnant des coups pieds vers tes fesses, puis tu redeviendras au rythme lent. As-tu compris ?
• Oui, Sifu !

La fillette se mit à courir lentement, dès qu’il lui fit signe, elle leva les genoux pendant 30 secondes, puis changea pour se taper les fasses, avant de revenir à un rythme lent.

• Ce sera bon pour aujourd’hui fit le professeur.
• Oui, Sifu, dit la petite fille.
• Aujourd’hui, je t’ai montré comment respirer et t’échauffer. Nous avons mis presque deux heures aujourd’hui, mais c’est normal. Par contre la prochaine fois, il faudra le faire plus vite. Tu vas donc t’entrainer chez toi.
• Combien de temps ? Combien de fois ?
• Ces exercices te permettent de préparer tes muscles à l’effort, pour améliorer ton équilibre et ta posture, améliorer la circulation sanguine. Il n’y a pas de nombre précis à faire, ce que je peux te conseiller, c’est de les faire le matin, en début d’après-midi, et de faire les exercices de respirations en fin de journée. Et au moins une série de chaque.
• Merci Sifu !

Pyrite entre à ce moment-là accompagné de Toma, le frère d’Anora. La fillette salua son maître dans une courbure, puis elle remit ses chaussures et rejoignit son frère.

• Comment s’est passé ta journée ? demanda Pyrite.
• Très bien, merci, et toi Toma ? questionna la petite fille.
• C’était bien ! répondit le garçonnet.